痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，俗称青春痘，初发损害为与毛囊一致的圆锥形丘疹，随着病情发展，会出现暗红色结节或囊肿等，这个病多出现在面部等暴露部位，对患者形象心理的影响很大，那患上痤疮该做好什么护理？下面是海口肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细解答。

1、避免手与脸接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。在11点就上床睡觉，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，不要用手去挤、捏、掐痤疮，以免造成危害，因为这种行为很容易使炎症、细菌向深部开展，危害患者的身体健康。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，经常清洗，并曝晒于艳阳下，早晚各用温水清洁面部，严格在医生的指导下进行，不可自行盲目滥用药物。

3、少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食品，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多吃蔬菜和水果，多喝水，养成良好的卫生习惯，选择适合自己肤质的洗面奶。

4、勤洗澡，不要用油性的化妆品，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：到正规的医院进行科学的诊治，避免盲目就医，造成严重的伤害，根据自身病情制定合理的诊治方案，不要自行盲目用药，高热量的食物尽量避免，平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物。

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