斑秃，多是由理发师发现的，又叫圆形脱发，睡一觉起来头发被剃了，所以叫鬼剃头，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，突然出现局限性脱发的现象，原脱发斑扩大并出现新的脱发斑，病情反复发作，迁延时间可达数十年，危害多，需尽早远离，那有斑秃要怎么做护理措施？下面是海口肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

1、斑秃还和经常性染烫发有关系，尽量不要染发烫发。理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如使用电吹风吹发时，一般将头发吹至八分干即可。

2、维生素E可抵抗毛发衰老，增加细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。另外，不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。生活作息应有大致的规律性，使充足的睡眠，忌疲劳过度，不要经常熬夜，劳逸结合。

3、戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，对于斑秃防治不利。洗发方面，斑秃患者不宜过勤，平时可以双手指指按摩头皮，但是要注意避免用指甲搔抓，以免损伤发根。洗头完毕时，不要让头发残留洗发液，洗发也不要用碱性强的洗发剂。洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑为主。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：一旦发现患有斑秃，要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗。洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水，尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑，使充足的睡眠等细节，也是重要的。临床上应针对这些病因，让患者适当补充锌、钙，并纠正其不良生活习惯。

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